Akiraa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1228

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie Sportowiec...Zawodnik...Fighter...Sport częścią życia.

Zainteresowania Za dużo wymieniać...

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2008 (10:14)

Data rejestracji 11.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Streching (Video) witam wszystkich.od dawna jestem zarejestrowany tutaj ale nie miałem okazji tak szczerze przekazać swojej wiedzy tutaj.kiedyś nagrywałem dla pewnych użytkowników tutorial odnośnie rozciągania ,gimnastyki jak kto woli.ostatnimi czasy tu	11	2008-01-12 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!	2008-07-04 17:58
Trening w domu	WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!	2008-07-04 13:41
Trening w domu	WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!	2008-07-04 06:27
Trening w domu	WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!	2008-07-03 17:33
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2008-07-03 15:41
Sztuki Walki	Streching (Video)	2008-01-13 21:07
Sztuki Walki	Streching (Video)	2008-01-13 13:55
Baza klubów Sztuk Walki	Gorzów Wlkp. gdzie trenowac	2007-12-29 18:37
Baza klubów Sztuk Walki	Prakong/Serafin/K.O wal/inne	2006-06-25 08:53
Baza klubów Sztuk Walki	Prakong/Serafin/K.O wal/inne	2006-06-03 18:54
Sztuki Walki	Maszyna do rozciagania nóg :]	2006-02-06 18:37
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-06 15:50
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-06 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	szpagatem	2006-02-05 13:34
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-04 20:22
Sztuki Walki	Marek PIOTROWSKI - KICKBOXING - dokument - do obejrzenia - warto!	2006-02-04 09:25
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-03 21:29
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-03 21:06
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-03 13:15
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-02 21:52
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-02-02 16:26
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-01-31 23:37
Trening dla zaawansowanych	pompki, podciągania itp	2006-01-26 11:04
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2005-12-24 21:36
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2005-12-22 17:18
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2005-12-21 11:21
Trening dla zaawansowanych	interwal na silowni- jaki cel?	2005-12-17 20:28
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2005-12-02 05:46
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie klub-GORZÓW WLKP????	2005-07-20 08:22