Airboy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10546

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2015 (20:52)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie boks w Szczecinie witam, przeglądam tematy tego typu i informacje są sprzed kilku lat. czy ktoś wie jakie kluby bokserskie są w szczecinie dla ludzi chcących poćwiczyć amatorsko dla siebie? gdzie najlepiej się wybrać?	1	2015-03-01 20:53
Sztuki Walki	sparingi szczecin witam, czy ktos ze szczecina najlepiej z niebuszewa lub okolic jest zainteresowany treningowymi sparingami dla podtrzymania formy. trenuje tajski boks u parchety ale treningow w wakacje nie ma, wiec pomyslalem ze mozna posparowac troche na swiezym	0	2007-07-23 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ile czasu dieta redukcyjna itp. witam. mam pytanie ile powinna trwac taka typowa dieta redukcyjna (ktos moze powiedziec ze dopoki nie bede zadowolony z wygladu :p ale chodzi mi o to jaki wplyw na dluzsza mete ma zjadanie ok. 500 kcal dziennie mniej oprocz mniejszej ilosci energi??	5	2006-02-23 20:43
Po siłowni, o siłowni	2-krotna mistrzyni swiata w fitness help ??:> wiec widzialem na silowni na plakacie klientke dwukrotna mistrzyni swiata w fitness tak podkisane, i mi sie spodobala ale nie zapamietalem nazwiska wiem ze inicjaly w.p. jesli ktos moglby mi powiedziec jak sie nazywa i wkleic jakies jej fotki bylbym	7	2005-11-02 15:25
Trening dla zaawansowanych	trening na mase 2 razy w tyg ?? witam, potrzebuje planu treningowego na mase na 2 dni w tygodniu a dokladniej odpowiedzi na pytanie, jak najlepiej polaczyc grupy miesniowe na poszczegolnych treningach zeby bylo lepiej np: klata, barki, biceps na pierwszy trening i plecy, nogi,	1	2004-12-09 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ile czasu dieta redukcyjna itp.	2006-02-23 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ile czasu dieta redukcyjna itp.	2006-02-23 21:21
Sztuki Walki	Darek vs Harmon Dzis!!!!!!!!!!	2003-03-29 11:34
Sztuki Walki	#Kick	2003-03-27 21:57
Scena MMA i K-1	Nunchaku again...	2002-12-07 16:20
Sztuki Walki	Oznaczanie stopni w kickboxingu	2002-11-23 19:52
Sztuki Walki	Oznaczanie stopni w kickboxingu	2002-11-23 18:31
Scena MMA i K-1	Ile placicie?	2002-10-03 18:01
Galeria Zdjęć	cuś innego nish siłownia:P	2002-09-22 15:42
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek	2002-09-01 17:43
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek	2002-08-31 16:42
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek	2002-08-30 17:55
Galeria Zdjęć	fotka	2002-08-27 18:49
Scena MMA i K-1	Help me	2002-08-15 23:29
Trening dla zaawansowanych	Szczyt bicepsu	2002-08-15 14:35
Scena MMA i K-1	Help me	2002-08-14 18:30
Scena MMA i K-1	BOKS	2002-07-22 11:15
Scena MMA i K-1	sztuki walki- obrona czy rozrywka	2002-07-16 21:31
Scena MMA i K-1	sztuki walki	2002-07-02 14:35
Scena MMA i K-1	Co z piszczelami???	2002-06-17 13:04
Scena MMA i K-1	Co z piszczelami???	2002-06-17 12:09
Scena MMA i K-1	Szczęki ;-)	2002-06-16 10:58
Scena MMA i K-1	Do wszystkich odwiedzjacych ten dział!!	2002-06-14 23:12
Scena MMA i K-1	Szczęki ;-)	2002-06-14 22:42
Scena MMA i K-1	Do Boruty odnośnie o aktorach	2002-05-29 20:41
Scena MMA i K-1	Do Boruty odnośnie o aktorach	2002-05-27 19:22
Scena MMA i K-1	Do Boruty odnośnie o aktorach	2002-05-27 18:48
Scena MMA i K-1	Do Boruty odnośnie o aktorach	2002-05-27 18:05
Scena MMA i K-1	Walka z Brucem Lee	2002-04-18 14:36
Scena MMA i K-1	Walka z Brucem Lee	2002-04-16 10:30