agula213

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię agnieszka

Nazwisko bielecka

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 29.11.2012 (15:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	ćwiczenia na ławce dla kobiet ....................... hej:)potrzebuję zestaw ćwiczeń na ławce do ćwiczeń dla kobiet,na wszystkie partie mięśni,od przyszłego tygodnia postanowiłam sobie ćwiczyć ,ale nie mam pojęcia jakie ćwiczenia wykonywać .chodzi mi głównie o wyrzeźbienie sylwetki(ale bez przesady).a	2	2012-11-29 16:46