AfroMan94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sławek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Diety jako takiej nie mam, ale staram sie jeść w miarę dużo i regularnie.

Uprawiane sporty Freerun

Ostatnia aktywność 07.10.2021 (19:05)

Data rejestracji 19.02.2012 (14:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase - sprawdzenie. witam. jest to mój pierwszy temat na forum wiec proszę o wyrozumiałość. trenuje hobbystycznie. temat założyłem ponieważ chcę posłuchać opinii ekspertów na temat mojego nowego planu. wszystkie informacje są zawarte w ankiecie. dodam, że ćwiczę z	9	2012-02-19 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase - sprawdzenie.	2012-02-19 21:49
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase - sprawdzenie.	2012-02-19 21:17
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase - sprawdzenie.	2012-02-19 20:25
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase - sprawdzenie.	2012-02-19 19:57