aey89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Bergmann

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2015 (15:45)

Data rejestracji 11.08.2013 (13:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta test enan deca czy to odpowiednie polaczenie?	6	2015-04-28 16:11
Doping	meta +test enan + deca czy to odpowiednie polaczenie ?	0	2015-04-28 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta na masse do oceny. witajcie. oto moja dieta do oceny. starałem się jak mogłem. mam 24 lata waga 80kg 185cm wzrostu. prosiłbym o wyrozumiałość i o pomoc w udoskonaleniu mojej diety. gdyż nie mam o tym zielonego pojęcia ale starałem się jak	8	2013-08-14 21:02
Trening dla początkujących	Pomoc w rozpoczęciu budowy ciała. witajcie. szukam pomocy w rozpoczęciu budowy ciała. chciałbym przybrać na masie jak i uwidocznić chociaż trochę mięśnie. w życiu niczego nie trenowałem. i nie mam o tym zielonego pojęcia. jestem w stanie zrobić wszystko by osiągnąc cel. dlatego	7	2013-08-11 18:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	meta test enan deca czy to odpowiednie polaczenie?	2015-04-28 17:20
Doping	meta test enan deca czy to odpowiednie polaczenie?	2015-04-28 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta na masse do oceny.	2013-08-15 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta na masse do oceny.	2013-08-14 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-14 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-14 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-14 20:30
Trening dla początkujących	Pomoc w rozpoczęciu budowy ciała.	2013-08-11 19:23
Trening dla początkujących	Pomoc w rozpoczęciu budowy ciała.	2013-08-11 19:08
Trening dla początkujących	Pomoc w rozpoczęciu budowy ciała.	2013-08-11 18:47