adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening/Plan	Trening dla początkujących	2008-03-09 14:24:40
Trening/Plan	Trening dla początkujących	2008-03-08 21:07:11
jaki trening na mase??	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:46:49
Martwy Ciąg - problem	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:44:28
Plan Treningowy do Ocenki	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:42:09
Trening/Plan	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:40:36
Mam 15 lat i chce zacząć ćwiczyc	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:38:24
plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-03-08 20:29:06
Plan Treningowy do Ocenki	Trening dla początkujących	2008-03-08 19:43:40
Martwy Ciąg - problem	Trening dla początkujących	2008-03-08 18:50:50
Zmasowanie bica??	Trening dla początkujących	2008-03-08 18:42:41
Zmasowanie bica??	Trening dla początkujących	2008-03-08 18:35:28
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-03-08 17:29:04
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-03-08 06:25:35
Liga Typerów - III Edycja	Piłka Nożna	2008-03-07 16:12:34
100 Próbek HYDROXYCUT HARDCORE do ROZDANIA + gazetka FA ZA FREE	Odżywki i suplementy	2008-03-07 16:02:32
STESTUJCIE TO	Trening dla początkujących	2008-03-07 15:55:25
Prozba o ulozenie planu	Trening dla początkujących	2008-03-07 15:52:46
Budowa ciała	Trening dla początkujących	2008-03-07 15:50:14
Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-03-07 15:34:10
Problem z miesniami najszerszymi grzbietu	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:51:08
co moge trenowac takim przyrzadem?	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:38:46
Dobry trening na redukcję?	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:36:13
Dobry trening na redukcję?	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:32:34
masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:29:24
Problem z miesniami najszerszymi grzbietu	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:28:12
Początkujący-plan do oceny(3dniowy)	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:24:31
co moge trenowac takim przyrzadem?	Trening dla początkujących	2008-03-06 20:10:15
Początkujący-plan do oceny(3dniowy)	Trening dla początkujących	2008-03-06 19:59:23
Nagroda dla aktywnego usera!!	Trening dla początkujących	2008-03-06 19:55:37

adzik123

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji