adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 11:20:44
Dedal2dot0 - Redukcja	Trening dla początkujących	2014-01-09 07:20:03
Przygotowania do debiutów 2014 - Bikini Fitness - JULIAFIT	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 21:40:48
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-01-04 21:07:26
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 20:46:58
Hubert, będzie sparing w Opolu!	Archiwum LS	2014-01-03 12:29:14
[DT]skorp02/Szedłem w tango, a tańczyłem dobrze..	Trening dla początkujących	2014-01-03 06:49:37
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2014-01-03 06:43:58
Ostatnia Szansa by Gieruś	Trening dla początkujących	2014-01-03 06:40:49
Ostatnia Szansa by Gieruś	Trening dla początkujących	2014-01-02 06:53:03
Po prostu Dziennik	Trening dla początkujących	2014-01-02 06:52:18
POWRÓT DO FORMY 2014	Trening dla początkujących	2014-01-02 06:42:35
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2013-12-30 21:10:02
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2013-12-30 21:07:59
Cameleon92, trening ogolnorozwojowy	Trening dla początkujących	2013-12-30 21:06:59
XxMATIxXpL-MASA	Trening dla początkujących	2013-12-30 21:05:34
Debiuty 2014 - kategoria do 90kg	Trening dla zaawansowanych	2013-12-30 20:59:41
Koksu7000 / Dziennik treningowy 2014	Trening dla początkujących	2013-12-30 20:58:00
POWRÓT DO FORMY 2014	Trening dla początkujących	2013-12-30 20:55:53
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2013-12-30 20:54:52
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2013-12-29 18:58:22
Dziennik Golombex.	Trening dla początkujących	2013-12-28 18:48:18
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2013-12-27 20:41:28
Konik17 redukcja/rekompozycja	Trening dla początkujących	2013-12-27 20:36:20
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2013-12-27 20:35:39
Przygotowania do debiutów 2014 - Bikini Fitness - JULIAFIT	Trening dla zaawansowanych	2013-12-27 20:34:48
Luki77-przygotowania do debiutów 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-27 20:30:28
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2013-12-27 20:17:26
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2013-12-27 19:57:54
Vigoss23/ Welcome to the jungle !!!	Trening dla początkujących	2013-12-27 19:54:11

adzik123

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!