adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:35:27
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:28:31
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:21:21
rozwój masy i siły czy rzeżba	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:11:39
PLan Do oceny , Pomoc w ułozeniu diety	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:10:29
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:08:57
[art]Trening siłowy kobiet.	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:07:37
Odpowiedni trening	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:06:21
plan do oceny. poprawy?	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:05:29
Proszę o porady dotyczące treningu dla początkującego	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:04:49
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:01:51
rozwój masy i siły czy rzeżba	Trening dla początkujących	2008-11-21 20:00:49
Początkujący 15 latek ..	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:59:00
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:56:38
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:54:21
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:50:52
Trening 3x w tygodniu...	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:48:48
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2008-11-21 19:47:31
plan do oceny	Trening dla początkujących	2008-11-21 19:45:30
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-21 14:08:27
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2008-11-19 15:30:57
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-19 15:21:50
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:47:17
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:45:55
Kazdy mam problem JA TEZ :-(	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:44:19
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:39:49
TRENING NA MASE DO OCENY!!	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:36:17
plan do oceny	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:34:11
2 razy klata + 2 razy bic	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:32:15
Jak długo FBW ?	Trening dla początkujących	2008-11-19 14:31:39

adzik123

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?