adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70	FITMAX	2009-12-16 08:11:39
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-12-16 07:52:33
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-16 07:47:34
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-12-16 00:04:14
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-16 00:02:02
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 23:57:30
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-12-15 23:55:02
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 23:47:18
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 23:46:38
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 23:44:53
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 23:43:13
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-15 23:30:07
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 16:14:28
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 15:38:24
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 15:34:08
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-15 15:25:18
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 15:20:49
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 15:19:15
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-15 15:15:44
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 15:02:39
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 14:43:09
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-15 14:36:19
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-15 14:07:17
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2009-12-15 14:01:49
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2009-12-15 13:30:45
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-15 13:23:23
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-15 06:22:32
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-14 19:29:15
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-14 18:15:23
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-14 18:11:33

adzik123

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man