adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19	ATLETA	2010-04-08 00:09:34
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-04-08 00:04:18
CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)	Trening dla początkujących	2010-04-08 00:00:15
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-04-07 23:49:07
Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:46:49
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-04-07 23:42:09
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 23:41:02
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-04-07 23:39:11
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 23:35:08
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 23:33:15
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:31:11
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:30:00
Szymcio/ BLOG- 15-10-5 WODYNa	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:28:54
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:26:38
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-07 23:24:13
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 23:22:56
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-04-07 23:21:05
Dziennik redukcyjny Karoliny	Trening dla początkujących	2010-04-07 23:17:43
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-04-07 23:14:33
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-04-07 16:00:10
Nabór na test - Natural push up - Powiększ piersi na lato !	Odżywki i suplementy	2010-04-07 15:43:20
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-07 15:34:51
Szymcio/ BLOG- 15-10-5 WODYNa	Trening dla początkujących	2010-04-07 15:14:41
Siła.	Trec	2010-04-07 15:00:21
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-07 14:58:26
Dziennik redukcyjny Karoliny	Trening dla początkujących	2010-04-07 14:54:42
pro/ W drodze do celu TS !	Trening dla początkujących	2010-04-07 14:45:31
DT krzyss8	Trening dla początkujących	2010-04-07 14:42:37
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-04-07 14:24:13
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-07 13:31:26

adzik123

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie