adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 23:31:46
fnx4 - MASA !!!	Trening dla początkujących	2010-06-02 23:22:57
MdoK92 - marsz po M.A.S.Ę ! Wbijać, komentować, oceniać !	Trening dla początkujących	2010-06-02 23:20:41
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 23:19:48
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 23:16:22
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 23:00:03
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-06-02 22:52:01
trenign dla nowicjusza z hantlami	Trening dla początkujących	2010-06-02 22:22:03
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-06-02 21:48:13
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 21:41:45
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 21:00:49
Test - ACTIVLAB revan2005 redukcja "Twardy jak bruk?" PODSUMOWANIE str. 35	ActivLab	2010-06-02 20:57:52
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 20:56:45
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 20:49:28
Test - ACTIVLAB revan2005 redukcja "Twardy jak bruk?" PODSUMOWANIE str. 35	ActivLab	2010-06-02 20:47:19
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-02 19:23:04
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 19:12:17
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-02 19:03:14
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:40:27
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:22:41
Hostel - split - V2.	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:19:08
Bennywigry/Dziennik. Walka o miesnie	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:14:42
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 18:14:07
D0MINAT0R / Droga do złota w otwartych mistrzostwach Śląska w TS	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 18:10:18
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 18:04:29
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 17:41:50
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 17:41:35
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-02 17:19:09
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-06-01 18:17:26
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-06-01 17:40:07

adzik123

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity