adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 19:40:31
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 19:36:06
Pesymista/red.str.22,28	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:34:18
Kudy masa - Junior SFD	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:32:36
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 19:28:09
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-20 19:26:37
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:25:33
C4DNew - Dziennik (Ecto! Don't Panic) CEL: MASA	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:24:01
HIPERKOKS/dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:22:33
IronGuy poprawa siły.	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:20:37
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 18:41:50
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 18:28:31
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 13:18:17
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-18 09:39:01
dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:59:15
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-11-16 23:58:40
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:52:23
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-11-16 23:51:26
Wodyn, najlepszego :-)	Archiwum LS	2011-11-16 23:47:41
GWIZD PIZD NA LATO 2012!/pierdlak/dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:46:31
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 23:39:55
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:34:58
Dziennik treningowy by Berris	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:28:58
HEMIKAL - DZIENNIK - MASA	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:28:20
turbojzgubić brzucho	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:27:00
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 23:19:40
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 23:14:34
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 23:11:02
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 23:08:50
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-16 12:33:31

adzik123

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024