adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41	Trening dla początkujących	2012-02-25 18:19:11
Ostrykat - masa.	Trening dla początkujących	2012-02-25 18:07:18
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 18:04:48
Pawlik/Dziennik/masa	Trening dla początkujących	2012-02-25 17:59:39
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 17:50:57
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 17:43:47
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 16:54:29
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 16:53:31
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:25:54
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!	Trening dla początkujących	2012-02-24 00:23:10
Luki-ROBIMY FORMĘ	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:19:43
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:16:34
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:15:34
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:12:39
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 00:10:33
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-23 12:39:38
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!	Trening dla początkujących	2012-02-23 01:37:06
POMPA MUSI BYĆ !!!	Trening dla początkujących	2012-02-23 01:20:59
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-23 01:18:10
Muszę się do czekoś przyznać !	Archiwum LS	2012-02-23 01:12:13
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-02-22 01:03:00
Dziennik redukcyjny Joasi	Ladies SFD	2012-02-22 01:00:39
Nie chce być chudy Czas na zmiany	Trening dla początkujących	2012-02-22 01:00:01
Redukcja do 70kg - waga nie leci	Trening dla początkujących	2012-02-22 00:57:06
japko7146 - Bodybuilding Life Style	Trening dla początkujących	2012-02-22 00:54:28
Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46	Trening dla początkujących	2012-02-22 00:48:52
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-22 00:44:05
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!	Trening dla początkujących	2012-02-22 00:43:22
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-22 00:27:20
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-22 00:18:32

adzik123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024