adriansz123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2012 (11:36)

Data rejestracji 17.03.2012 (10:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC ! witam . płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 80 wzrost: 195 cel treningowy: rzeźba brzucha , przyrost mięśni staż treningowy na słowni: 4 miesięce uprawiane inne sporty: piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	9	2012-03-17 11:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC !	2012-03-18 20:35
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC !	2012-03-18 20:30
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC !	2012-03-18 20:27
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC !	2012-03-18 10:23
Trening dla początkujących	Przyrost mięśni i rzeźba brzucha !!! proszĘ o PomoC !	2012-03-17 11:56