adriannn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (12:03)

Data rejestracji 22.12.2011 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny witam. mam 22 lata, wzrost 165cm i 57kg masy ciała. 3 lata trenowalem kb, teraz niestety nie mam mozliwosci jezdzenia na treningi z powodow materialnych i postanowilem trenowac sam z kolega wynajmujac niewielka salke. do treningow kb chcialbym	25	2011-12-22 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ćwiczenie wspomagające rozciąganie.	2012-01-02 12:06
Sztuki Walki	ćwiczenia na izolowane bic/tric a Muay Thai	2012-01-02 11:11
Scena MMA i K-1	Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE	2011-12-31 12:01
Scena MMA i K-1	Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE	2011-12-31 11:58
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-29 11:58
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 22:41
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 18:22
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 17:34
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 17:10
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 16:58
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 13:10
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-26 15:06
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:58
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:50
Sztuki Walki	FBW jako dopełnienie MT-MMA	2011-12-25 18:37
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:26
Sztuki Walki	FBW jako dopełnienie MT-MMA	2011-12-25 15:55
Sztuki Walki	pytanie odnośnie ćwiczenia	2011-12-25 11:36
Sztuki Walki	pytanie odnośnie ćwiczenia	2011-12-25 11:34
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-24 20:48
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 13:08
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:43
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:40
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:34
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 00:25
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-23 22:42
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-23 22:16
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-22 23:04
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-22 14:05