adriannn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (12:03)

Data rejestracji 22.12.2011 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny witam. mam 22 lata, wzrost 165cm i 57kg masy ciała. 3 lata trenowalem kb, teraz niestety nie mam mozliwosci jezdzenia na treningi z powodow materialnych i postanowilem trenowac sam z kolega wynajmujac niewielka salke. do treningow kb chcialbym	25	2011-12-22 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ćwiczenie wspomagające rozciąganie.	2012-01-02 12:06
Sztuki Walki	ćwiczenia na izolowane bic/tric a Muay Thai	2012-01-02 11:11
Scena MMA i K-1	Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE	2011-12-31 12:01
Scena MMA i K-1	Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE	2011-12-31 11:58
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-29 11:58
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 22:41
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 18:22
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-28 17:34
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 17:10
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 16:58
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-28 13:10
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-26 15:06
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:58
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:50
Sztuki Walki	FBW jako dopełnienie MT-MMA	2011-12-25 18:37
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-25 18:26
Sztuki Walki	FBW jako dopełnienie MT-MMA	2011-12-25 15:55
Sztuki Walki	pytanie odnośnie ćwiczenia	2011-12-25 11:36
Sztuki Walki	pytanie odnośnie ćwiczenia	2011-12-25 11:34
Sztuki Walki	ćwiczenia na siłowni pod kickoxing	2011-12-24 20:48
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 13:08
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:43
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:40
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 11:34
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-24 00:25
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-23 22:42
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-23 22:16
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-22 23:04
Sztuki Walki	Samodzielny trening KB i FBW do oceny	2011-12-22 14:05