Adonay

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 234 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-20 21:25:08 Data rejestracji: 2005-03-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ciemny chlebek, rybki, soczek z sokowirówki (się staram zdrowo :P) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Hmmm, z przerwami 10 lat, ale ciągiem wyszłyby 2 lata ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprężyna królewska - pytanko	Trening w domu	7	2008-07-21 21:39:11
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	17	2008-07-14 10:23:05
słaba wytrzymałość ?	Trening dla początkujących	5	2008-04-08 11:19:38
Czy taka suplementacja ma sens ?	Odżywki i suplementy	5	2007-10-05 12:21:28
ile jest w tym prawdy ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-06-09 22:49:16
Ćwiczenia + dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-03-21 22:16:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-08-01 18:19:58
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-31 19:01:12
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-31 18:44:35
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-31 13:34:54
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-28 22:36:19
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-28 19:05:00
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-24 13:41:09
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-24 07:50:24
Sprężyna królewska - pytanko	Trening w domu	2008-07-22 07:43:20
Sprężyna królewska - pytanko	Trening w domu	2008-07-22 07:42:08
Sprężyna królewska - pytanko	Trening w domu	2008-07-21 21:57:21
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-21 21:27:36
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-20 21:30:19
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-20 18:54:49
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-20 18:27:13
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-20 17:35:13
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-18 09:54:54
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-16 17:01:47
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-16 16:51:00
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-16 13:21:34
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-07-16 12:30:45
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 20:41:32
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 13:13:03
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 13:08:09
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 13:05:16
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 12:48:56
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 12:28:59
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 11:18:34
Mix suplemetów, proszę o dopasowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-14 10:52:28
słaba wytrzymałość ?	Trening dla początkujących	2008-04-08 17:04:14

Adonay

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024