adkens

Znawca

Napisanych postów: 3252 Przeczytanych: 22813 Szacuny: 31

Imię: Adrian Nazwisko: Drężek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-29 16:07:45 Data rejestracji: 2012-08-08 16:00:54 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ryn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 76 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-30 11:15:31
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-29 23:15:36
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-29 21:36:01
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-29 20:56:15
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-29 19:57:07
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-01-29 18:14:41
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-29 18:01:37
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-28 22:38:31
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-28 21:03:45
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-01-28 20:58:51
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-28 20:58:12
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-28 20:57:32
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-01-28 20:55:50
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-28 14:36:55
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-01-28 14:36:22
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-28 14:35:35
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-01-27 21:16:30
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-01-27 21:16:04
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-27 20:09:07
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-27 19:47:33
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-01-27 15:39:09
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-27 15:38:44
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-27 15:36:55
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-26 22:37:57
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-26 20:56:14
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-01-26 20:52:32
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-26 20:51:35
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-01-26 20:50:35
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-01-26 16:16:39
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-01-25 22:28:38

adkens

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024