adekpuchatek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Miechów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (22:09)

Data rejestracji 21.01.2012 (15:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odtłuszczenie i przybranie na masie. witam! chciałbym abyście mi doradzili jak skutecznie schudnąć. od zawsze byłem chłopakiem który dobrze sobie wyglądał. w ostatnim czasie bardzo dużo przytyłem z powodu chorób/wypadków. jakieś 4 lata temu byłem chory na sarmonellę. dużo schudłem,	4	2012-01-21 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odtłuszczenie i przybranie na masie.	2012-01-22 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening siłowy w domu - film!	2012-01-21 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odtłuszczenie i przybranie na masie.	2012-01-21 22:00