adamus1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2008 (16:44)

Data rejestracji 01.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	super pilne!!!!! witam...bary,triceps,plecy,przedramie.....jak najlepiej to połaczyc w dwie pary!!?? z góry wielkie dzieki za opd	5	2008-05-02 15:02
Trening dla zaawansowanych	bary+plecy?? siemanko dobrze jest cwiczyc razem bary+plecy??dzieki za opdowiedz.....pozdro	5	2008-05-01 22:50
Trening dla zaawansowanych	jakie najlepsze rozwiazanie?????? bary,plecy,biceps,przedramie.....jak najlepiej to połaczyc w dwie grupy?????????	4	2008-05-02 15:21
Trening dla zaawansowanych	ocencie połaczenie... ocencie połaczenie...:) klata+triceps bary+przedramie plecy+biceps nogi i brzuch to juz swoja droga..heh dziekówka za odp...	3	2008-05-02 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	super pilne!!!!!	2008-05-03 00:26
Trening dla zaawansowanych	jakie najlepsze rozwiazanie??????	2008-05-02 16:00
Trening dla zaawansowanych	ocencie połaczenie...	2008-05-02 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy duża ilośc jajek szkodzi?	2008-05-01 22:55
Trening dla zaawansowanych	Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem?	2008-05-01 22:09