adammichnicki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2021 (11:48)

Data rejestracji 08.03.2021 (10:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jaką polecanie literaturę sportową jaką polecanie literaturę sportową? ja polecam oczywiście "grow taller 4 idiots" i "zwieksz swoj wzrost - brian mcgray, paul saykosky w przekładzie wojciecha konrada" height or muscles , girls choice ?? \| talk of the town	8	2021-03-15 01:53
Trening dla początkujących	Jak można unikać przepuklin? mam 29 lat i 184 cm wzrostu i ważę 68 kilogramów i od kilku tygodni interesuję się sportem. do ilu kilogramów można bezpiecznie podnosić różneciężary żeby uniknąć przepukliny? czy gdy jest przepuklina to czy jedynym wyjściem jest operacja? kiedyś w	8	2021-03-11 00:55
Po siłowni, o siłowni	Drgawki przed zaśnięciem. mam 29 lat i 184 cm wzrostu i 68 kilo jestem jeszcze prawiczkiem. prawie zawsze gdy usypiam raz mocno drga mi całe ciało i najbardziej nogi i wydaje mi się gdybym spadał dokładnie tak jak napisali na	3	2021-03-14 01:50
Po siłowni, o siłowni	Czucie zimna czy rosjanie inaczej czują zimno niż polacy czy dla rosjanina 10 stopni c to czy tyle co dla polaka 20 stopni c? czy gdyby w zimie w polsce mieszkał eskimos to czy bez palenia mógłby spać w cienkich blaszakach?	7	2021-03-09 16:47
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD? w materiałach grow taller 4 idiots w growtallerguide.pdf jest napisane żeby odsłuchać nagrań growth burst binual audio cd ale skąd je można pobrać? czy takiego typu nagranie albo inne o medytacji muszą mieć jakość cd czy mogą być też w mp3 320 kb/s	11	2021-03-08 10:11
Po siłowni, o siłowni	Czy przegrzanie szkodzi jądrom? bardzo często zdarza mi się przegrzać jądra nawet do tego stopnia że chce mi się wymiotować. gdy wracałem do domu to szedłem od razu do łóżka i zapominałem zdjąć spodni i były skurzane i budziłem się z uczuciem wymiotów i jądra miałem czerwone i	4	2021-03-09 23:51
Trening dla początkujących	Słuchanie fal theta czy słuchanie fal theta w wieku 30 lat może zwiększyć wzrost?	4	2021-03-08 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy długie bieganie ściera kości?	2021-03-24 14:47
Po siłowni, o siłowni	Jaką polecanie literaturę sportową	2021-03-16 16:37
Po siłowni, o siłowni	Jaką polecanie literaturę sportową	2021-03-15 22:22
Po siłowni, o siłowni	Jaką polecanie literaturę sportową	2021-03-15 15:43
Trening dla początkujących	Jak można unikać przepuklin?	2021-03-13 10:36
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-13 01:12
Trening dla początkujących	Jak można unikać przepuklin?	2021-03-11 11:55
Po siłowni, o siłowni	Czucie zimna	2021-03-09 22:27
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-09 22:25
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-09 16:36
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-08 23:54
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-08 21:07
Po siłowni, o siłowni	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?	2021-03-08 21:02