adamek52

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2016 (20:22)

Data rejestracji 16.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Gra mma na pc siema czy ma ktoś aktualny link do tej gry i emulatora jak podanych w tym temacie? http://www.sfd.pl/kto_chce_si%c4%99_pobawi%c4%87_w_klatce_ufc_-_gra-t265367.html	6	2009-12-13 20:49
Trening w domu	Jak "odtłuścić uda" siema chciałem was zapytać czy są jakieś sposoby na odtłuszczenie ud ale bez takiego mocnego rozbudowywania nóg? po prostu chce je lekko wyćwiczyć żeby były ładnie widoczne a nie zakryte pod tkanką tłuszczową za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki	7	2009-11-05 22:35
Sztuki Walki	Stelaż witam mam pytanie czy ktoś z was wypróbowywał kiedyś stelaż takiego typu? http://www.allegro.pl/item793212627_worek_treningowy_stelaz_pod_worek_treningowy.html chodzi mi głównie o to czy to jest stabilna konstrukcja czy przy jakimś mocniejszym	1	2009-10-25 22:53
Trening dla początkujących	Masa + sztuka walki witam mam pytanie jeżeli chciałbym zacząć chodzić na siłownie i np przez 1,5 roku zdobyć efekty jakąś tam masę powiedzmy i muskulaturę (koksa:p) to czy jakbym później zaczął trenować muay thai straciłbym tą masę widocznie i znów byłbym	4	2009-08-16 23:59