Adahm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie tric 36 przedr. prosto 33 talia 89 udo 61 lyd 41 skok 24,5 nadg 18

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Biegi, pływanie, siłownia

Ostatnia aktywność 21.02.2008 (13:55)

Data rejestracji 03.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co dla poprawy "brzucha" witam, chcę się poradzić co najlepiej robić żeby poprawić brzuch w moim przypadku, czy bardziej inwestować czas na ćwiczenia czy bardziej w dietę, może jakieś suplementy ??? za dużo nie chcę się opisywać, powiem że przez ostatnie 2 lata zmieniłem	2	2007-10-15 19:41