adagioo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

615

napisanych postów

Imię adam

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2013 (19:18)

Data rejestracji 28.10.2012 (22:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokokaloryczna witam. mam zamiar zacząć od przyszłego miesiąca chodzić na siłownię regularnie. ćwiczyłem już wcześniej, ale nie stosowałem żadnej diety, a teraz chcę to zmienić. obecnie ważę 66kg, przy 179cm wzrostu a chciałbym przytyć, może do 72kg. zrobiłem pare	3	2012-10-28 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŁÓDZKI	Dobra i tania siłka w Łodzi na jednorazowe wejście.	2013-01-21 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokokaloryczna	2012-10-29 10:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokokaloryczna	2012-10-29 10:03