abak18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2017 (19:48)

Data rejestracji 26.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w ułożeniu suplementacji witam mam problem... lub szczęście, jeszcze sam nie wiem ;p mianowicie otrzymałem w prezencie zestaw odżywek, ale nie mam pojęcia co z czym można łączyć a czego nie. może z czegoś narazie zrezygnować ? jak do tej pory brałem tylko kreatyne i	3	2017-12-11 14:05
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nerwu łokciowego witam proszę o poradę kogoś po kontuzji nerwu łokciowego. w styczniu tego roku nabawiłem się kontuzji- uciśnięty nerw łokciowy. oczywiście siłownia poszła w odstawkę, prawie 2 miesiące na zastrzykach "nivalin" + "milgamma n" na koniec tabletki	0	2010-06-26 09:34