Aaarecki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Stasiek

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty walki / siłownia

Dieta Wszystko ale z umiarem ;)

Uprawiane sporty MT, siłownia

Ostatnia aktywność 08.05.2014 (21:30)

Data rejestracji 09.01.2014 (00:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Pomoc w wyposażeniu domowej siłowni witam ;) sprawa wygląda następująco, mam odrobinę miejsca dla siebie ale brak pomysłów na jego wyposażenie, zdjęcia robione dziś (wcześniej miałem tam miejscówkę do sportów walki), chciałbym polecieć w sprzęt do ćwiczeń siłowych, zostawiłbym tylko	4	2014-04-13 19:44
Odżywki i suplementy	Suplementacja do redukcji w sportach walki witam. o odżywkach wiem tylko tyle co ktoś od kogoś usłyszał więc proszę o poradę. ważę aktualnie 99.5kg przy wzroście 183cm. aktualnie jestem na redukcji, w miesiąc ze 106kg zrzuciłem do aktualnej wagi więc nie jest źle ale oczekuje lepszych	8	2014-04-13 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja do redukcji w sportach walki	2014-04-13 21:03
Odżywki i suplementy	Suplementacja do redukcji w sportach walki	2014-04-13 19:48
Marbo	Pomoc w wyposażeniu domowej siłowni	2014-04-13 19:46
Odżywki i suplementy	Suplementacja do redukcji w sportach walki	2014-04-13 19:18