a4lek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię olo

Nazwisko asd

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 21.09.2012 (11:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	OLIMP BCAA XPLODE jak stosować ?? w dni treningowe zalecane rano i przed treningiem porcja 10g a w dni bez treningu wystarczy jeden raz ?? i wyczytałem na forum ze aminokwasy powinno sie brac 1g na 10kg masy ciała czyli nie 10g tylko 8 ?? prosze o pomoc !	3	2013-03-17 16:29
Odżywki i suplementy	BCAA i Glutamina witam mam pytanie odnośnie łączenia olimp l- glutamine oraz olimp bcaa xplode czy to ma sens jeśli w bcaa zawiera się lglutamina wiadomo ze nie w takich ilościach ale zastanawiam sie czy nie dorzucić do aminokwasów tego supla. jeśli ma sens	2	2013-03-16 18:15