_Termit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2010 (09:36)

Data rejestracji 04.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki treninig siłowy dwa razy w tygodniu? witam zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej. trening aerobowy: poniedziałek,środa,sobota,niedziela: bieganie lub rower czwartek: koszykówka trening anaerobowy: wtorek,piątek jaka polecacie rozpiskę do treningi anaerobowego?	5	2010-03-04 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki treninig siłowy dwa razy w tygodniu?	2010-03-05 20:40
Trening dla początkujących	Jaki treninig siłowy dwa razy w tygodniu?	2010-03-05 10:33
Trening dla początkujących	Jaki treninig siłowy dwa razy w tygodniu?	2010-03-05 10:26