_Semen_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

179

przeczytanych postów

11659

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Szyszkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2026 (10:35)

Data rejestracji 03.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	miało nie być czekolady!!!	9	2008-07-29 19:20
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	73	2006-08-10 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawostka - czy guru wie najlepiej? 18 kwietnia 2002 roku, dr atkins - człowiek odpowiedzialny za dokładne analizowanie zawartości talerzy na sześciu kontynentach - zjadł, jak zwykle, wolne od węglowodanów, bogate w białko, zgodne z dietą atkinsa śniadanie. jego poranną rutynę	10	2006-08-10 11:50
NUTRIFARM&OLIMP	Thermo Speed Extreme - zmiana składu? pytałem w odżywkach ale odesłali tutaj a więc: tuż po wejściu na rynek kupiłem thermo speed extreme. puszka zeszła ładnie, brałem 2 kaps. x 2 dz. łagodniutkie pobudzenie, jak po kawie. efekty zreszta też łagodniutkie. teraz kupiłem niby to samo tse	5	2006-05-18 16:08
Odżywki i suplementy	Różne TSextreme? tuż po wejściu na rynek kupiłem thermo speed extreme. puszka zeszła ładnie, brałem 2 kaps. x 2 dz. łagodniutkie pobudzenie, jak po kawie. efekty zreszta też łagodniutkie. teraz kupiłem niby to samo tse ale ... po 2 kapsach porannych czułem jakby mi	5	2006-05-18 12:57
Pytania do obsługi sklepu	Brak potwierdzenia i przesyłki	1	2006-03-15 10:52
Pytania do obsługi sklepu	Czy zamówienie dotarło.	11	2006-01-31 09:51
Pytania do obsługi sklepu	Brak potwierdzenia	4	2005-03-30 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	Sen a tycie pouczajacy link http://info.onet.pl/1013854,69,item.html	23	2004-11-24 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	miało nie być czekolady!!!	2008-07-31 22:47
Pytania do obsługi sklepu	miało nie być czekolady!!!	2008-07-30 19:22
Pytania do obsługi sklepu	miało nie być czekolady!!!	2008-07-30 18:19
Pytania do obsługi sklepu	miało nie być czekolady!!!	2008-07-29 21:55
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-09-04 08:51
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-09-01 22:27
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-09-01 18:11
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-09-01 11:35
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-28 10:12
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-26 17:42
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-25 16:04
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-19 09:35
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-16 16:01
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-15 22:00
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-15 20:42
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-11 15:27
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-11 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawostka - czy guru wie najlepiej?	2006-08-11 10:19
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-10 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawostka - czy guru wie najlepiej?	2006-08-10 21:44
Pytania do obsługi sklepu	Stack w grudach! - SUPER KONKURS Z NAGRODAMI !!!	2006-08-10 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawostka - czy guru wie najlepiej?	2006-08-10 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawostka - czy guru wie najlepiej?	2006-08-10 13:25
Zdrowie i Uroda	bialy nalot na jezyku	2006-08-07 10:42
Doping	FLOYD LANDINS - kolejny koxiarz Tour De France	2006-07-28 16:06
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-25 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	ku niższemu %bf	2006-07-25 12:46
Doping	czy to da radę?	2006-06-22 13:56
Odżywki i suplementy	Thermal Pro, test by greku podsumowanie str 12	2006-06-21 10:52
Doping	Kulturysta - idealne ciało, zrujnowane zdrowie?	2006-06-20 10:27