| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Galeria Zdjęć
|
Kilka fotek :)
siema:) wrzucam kilka fotek od początku mojej przygody z siłownia, oceniajcie , komentujcie;) pozdrawiam!
na pierwszym zdjęciu ja to ten po lewej;)
/obrazkisfd/zdjeciasfd/59b66e2970fe4f2388a0698170e1b488.jpg
|
73 |
2011-11-15 09:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
posiłek potreningowy, jednoczesnie ostatni w ciagu dnia
witam , ćwicze już "chwile" ale dopiero teraz zacząłem interesować się sprawami diety... choć teraz rozumiem ze powinno to być w odwrotnej kolejności.. ale nie
|
8 |
2009-02-15 13:38
|
|
Doping
|
reaktywacja tematu clomid po ile to chodzi
|
27 |
2004-10-06 20:36
|
|
Doping
|
badania
|
4 |
2005-03-14 13:48
|
|
Doping
|
czy nolva wpływa na ilosc masy?
|
20 |
2004-11-29 16:17
|
|
Doping
|
odblokowanie po mecie
|
14 |
2004-12-14 21:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ile białka moze przyswoic sie na raz?
tak jak w temacie ile białka moze przyswoic sie na raz z posiłku , pzypuscmy jem chleb pełnoziarnisty z szynka i wychodzi 30 g białka po tym wypijam odzywke białkową 30 g białka w porcji łacznie yen posiłek wynosi 60 g białka czy całe białko
|
7 |
2004-11-25 20:53
|
|
Doping
|
nolva-jak to jest?
|
8 |
2004-11-23 09:32
|
|
Doping
|
nolva , kiedy ??
|
8 |
2004-11-17 18:42
|
|
Doping
|
meta cykl -200 tab
|
24 |
2004-11-12 21:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
przerwy miedzy seriami
witam mam pytanie ile powinny wysnocic przerwy pomiedzy seriami i cwiczeniami w treningu na mase?
|
11 |
2004-10-03 12:50
|
|
Doping
|
ile clomidu i nolvy do 200tab mety?
|
3 |
2004-09-28 21:21
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
sauna a siłka
witam , nie wiedziałemm gdzie to umiecic wiec dałem tu czy sauna nie przeszadza w treningu na siłce?? to znavczy chodzi o to ze temperatura moze zle wpływac na rozwój umiesnienia ? ??
|
5 |
2004-09-27 14:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
hi-tec
co sadzicie o hi-tec protein folia , lub np. hi-tec protein80 folia? czy uzyte tam białko jest dobre? bo w sumie sa to tanie odzywki białkowe czy lepiej bedzie kupic np. sp80 olimpu ?? a najlepsze wydaje mi sie wpc treca ale jest najdrozsze , co
|
10 |
2004-09-24 11:35
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening 4 w tyg. jaki lepszy???
witam mam takie pytanie , cwicze 4 razy w tyg. i narazie jechałem takim planem
pon. klatka , bic , tric , brzuch
wto. plecy , barki , przedramie
srod. odpoczynek
czw. klatka , bic , tric, brzuch
pia.plecy barki , przedramie
nóg nie cwicze
|
7 |
2004-09-24 11:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
białko jakie?
witam , mam takie pytanie czy lepiej kupic whey protein concentrate 80%- treca czy np. ze sklpeu sfd extensor wpc 80% białka - folia bo chodzi o to ze whey protein jest drozsze wiec co za tym idzie mniej go kupie to drugie jest tansze wiec mozna go
|
6 |
2004-09-22 19:17
|
|
Doping
|
ile clomidu i nolvy do 10 strzałow omy?
|
7 |
2004-09-13 16:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
co lepsze??gainer czy białko?do cyklu ze 100 mety?
mam pytanie czy lepsze do cyklu z mteka bedzie gainer ? czy białko?? np.whey protein concentrate?treca? czy np. gaiant mega mass 4000 weidera?
|
16 |
2004-09-06 13:23
|
|
Doping
|
CZy trzeba uzywac clomidu i nolvy po 100 mety??
|
6 |
2004-09-05 13:59
|
|
Doping
|
clomid
|
4 |
2004-02-04 19:33
|
|
Doping
|
omnadren wazne!!!!!!!!!!!!
|
3 |
2004-02-02 21:33
|
|
Doping
|
nolvadex , czy istnieje cos podobnego?
|
2 |
2004-02-03 11:08
|
|
Doping
|
wazne pytanie na temat omy :)!!!!!!!!!!!!
|
3 |
2004-02-02 21:30
|
|
Doping
|
kiedy brac metke??
|
10 |
2003-10-24 14:16
|
|
Doping
|
CYKL Z METKĄ CZY KTOS MÓGŁBY ROZPISAC?
|
1 |
2003-10-22 15:57
|
