_maciejm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Musiał

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2016 (20:36)

Data rejestracji 30.09.2016 (20:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Magnez - lepszy sen, wzbogacenie organizmu siema, podbijam z innym tematem - chodzi o magnez. podobno bardzo pomaga z bezsennoscia, a ostatnio odczuwam, ze spie srednio, mimo ze problemow na karku nie mam za duzych :) no i wlasnie - fajnie, ze pomaga - ale jaki wybrac? nie chce jakiegos	6	2016-10-06 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów? hej, jestem ogórkiem w sprawach siłowni. mam już rozpisaną dietę, ćwiczenia, suple - ale mam pytanie. trening chce robic zawsze z rana, przed pracą - tj. 6:30 śniadanie, i o 07:15 na siłownie (i siła, i cardio). pytanie moje jest takie - mam pod	11	2016-10-03 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów?	2016-10-03 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów?	2016-10-03 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów?	2016-10-03 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów?	2016-10-03 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z rana - jak korzystać z suplementów?	2016-10-03 14:31