_Chudy_

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1262

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2008 (18:25)

Data rejestracji 06.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy gainer mozna brac na noc slyszalem ze gainera niepowinno sie brac na noc, gdyz wtedy wchlanianie substancji odzywczych jest silniejsze niz w dzien i mozna szybko sie utuczyc , czy to prawda?	16	2006-06-20 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Mięsiń dwugłowy uda i brzuchaty łydki na zajecia z fitnesu mam przygotowac, przyczep poczatkowy, koncowy tych miesni oraz 3 cwiczenia wzmacniajace i 1 rozciagajace dla miesnia dwuglowego uda oraz dla miesni łydki :) prosze o pomoc pzdr zmieniony przez - _chudy_ w dniu	1	2007-12-09 19:09
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna czy dobre jest polaczenie tych dwoch suplementow dextro juice i kreatyny oraz dobrej diety, dla przyrostu masy, czy powinienem do tego dokupic jeszcze jakas odzywke bialkowa?	17	2006-05-26 17:11
Odżywki i suplementy	Czy to połączenie bedzie dobre? czy połączenie kreatyny, dekstrozy i dobrej diety na mase pozwoli mi na zyskanie chociaż z 3kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej przez jeden cykl?	4	2006-05-18 07:18
Odżywki i suplementy	Tauryna/Kreatyna/Dekstroza czy takie polaczenie suplementow jest wskazane i ile mozna na tym zbudowac tkanki miesniowej?	5	2006-05-12 22:58
Odżywki i suplementy	Co na poczatek mam 17 lat, waze 50 kg, moge tak odrazu brac kreatyne + odzywki bialkowe i ile kreatyny przypada na 1kg masy ciala, czytalem gdzies ze 1g/10 kg a mi sie wydawalo ze 1g/1kg	21	2006-05-06 14:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kalorie	2007-05-23 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Wagi produktów	2007-04-07 07:21
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 19:21
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 19:13
Odżywki i suplementy	Chce zaczac 5tyg z kreatyna !!!!!!!!!!!!	2006-06-15 19:08
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 18:56
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 18:42
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 18:33
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 18:27
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 18:02
Odżywki i suplementy	Dextro Juice + Kreatyna	2006-05-26 17:24
Odżywki i suplementy	Czy to połączenie bedzie dobre?	2006-05-18 07:37
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2006-05-13 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2006-05-13 20:52
Odżywki i suplementy	Tauryna/Kreatyna/Dekstroza	2006-05-13 06:55
Odżywki i suplementy	Co na poczatek	2006-05-08 20:11
Odżywki i suplementy	Co na poczatek	2006-05-06 20:11
Odżywki i suplementy	Co na poczatek	2006-05-06 15:19
Odżywki i suplementy	Co na poczatek	2006-05-06 14:35