_Aragorn_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2010 (21:57)

Data rejestracji 14.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie klatki piersiowej mam takie pytanko dotyczące mięśni klatki piersiowej. chodzi o to, że prawie wcale nie czuje ich podczas ćwiczeń, co w rezultacie daje stosunkowo małe umięśnienie w porównaniu z innymi partiami. podczas treningu klatki bardziej odczuwal bicepsy, a	2	2005-02-27 23:52
Trening dla zaawansowanych	zakrycie żeber pomocy!mam mały problem-niedawnp zaczołem ćwiczyć i nie wiem jak zwiększyć swoją masę mięśniową.konkretnie wystają mi żebra.jak moge pozbyć się tego problemu?	6	2004-08-14 16:33
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening? ostatnimi czasy staram się ćwiczyć codziennie, wiem że tak się nie powinno robić, ponieważ mięśnie potrzebują czasu na regenerację i powinno się ćwiczyć przykładowo tylko 3 razy w tygodniu co drugi dzień. jednak nie chce tracić czasu na te przerwy,	12	2004-08-14 22:31