_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86831 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 15:18:20 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 10:41:10
Technika wyciskania wąsko?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 10:26:30
Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY 2011	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 08:57:48
Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY 2011	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 14:52:33
Technika wyciskania wąsko?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 14:48:07
Obciążenie kręgosłupa podczas pełnych przysiadów	Trening dla początkujących	2011-02-06 14:38:40
Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY 2011	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 11:43:13
Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY 2011	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 10:21:00
Technika wyciskania wąsko?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 23:32:08
(Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 23:30:56
Technika wyciskania wąsko?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 23:22:54
Judo, bjj - sila	Sztuki Walki	2011-02-05 15:02:18
Judo, bjj - sila	Sztuki Walki	2011-02-05 14:33:10
Judo, bjj - sila	Sztuki Walki	2011-02-05 12:09:57
(Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 11:01:51
Judo, bjj - sila	Sztuki Walki	2011-02-05 10:57:51
Technika wyciskania wąsko?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 10:56:06
Judo, bjj - sila	Sztuki Walki	2011-02-05 10:46:40
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 10:44:50
(Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 10:24:55
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 21:32:04
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 21:20:15
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 20:43:11
Trening wytrzymałościowy + aeroby = WYDOLNOŚĆIÓWKA	Trening dla początkujących	2011-02-04 20:38:56
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 17:20:39
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 17:14:33
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 16:45:07
(Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 16:39:52
Pytanie: Plecy - dół, a góra	Trening dla zaawansowanych	2011-02-04 16:32:46
Plan siłowy do MMA	Scena MMA i K-1	2011-02-04 16:29:30

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!