_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86831 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 13:00:54 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
-[][]===[][]- Niezwykłe aeroby ;-) -[][]===[][]-	Trening dla zaawansowanych	2005-01-30 15:27:08
Ciężarki na nogi - warto?	Sztuki Walki	2005-01-30 15:10:02
MIT- SIŁOWNIA SPOWALNIA.	Sztuki Walki	2005-01-30 13:13:25
Ciężarki na nogi - warto?	Sztuki Walki	2005-01-30 13:09:46
MIT- SIŁOWNIA SPOWALNIA.	Sztuki Walki	2005-01-29 16:16:05
MIT- SIŁOWNIA SPOWALNIA.	Sztuki Walki	2005-01-29 15:45:41
Ciężarki na nogi - warto?	Sztuki Walki	2005-01-28 12:09:28
Czy Hapkido nadaje się do samoobrony?	Sztuki Walki	2005-01-28 12:07:02
szybkość !	Sztuki Walki	2005-01-27 15:47:57
szybkość !	Sztuki Walki	2005-01-27 13:29:38
szybkość !	Sztuki Walki	2005-01-27 12:50:06
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	2005-01-26 11:26:43
Limity czasowe	Scena MMA i K-1	2005-01-25 16:23:51
Kopnięcia	Sztuki Walki	2005-01-23 22:10:49
Pokaz Aikido - walka z trzema.....?	Sztuki Walki	2005-01-22 21:26:55
Pokaz Aikido - walka z trzema.....?	Sztuki Walki	2005-01-22 18:21:42
Worek bokserski	Sztuki Walki	2005-01-22 16:42:24
Pokaz Aikido - walka z trzema.....?	Sztuki Walki	2005-01-22 13:31:49
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	2005-01-20 11:04:10
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	2005-01-19 23:13:51
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	2005-01-19 21:11:11
Do wszystkich fighterów !!!	Scena MMA i K-1	2005-01-19 15:11:12
JAK WYBRAĆ: worek, gruszka, pilka bokserska -porady, testy montaż....	Sztuki Walki	2005-01-19 14:55:03
Muzyka podczas treningu	Sztuki Walki	2005-01-19 14:53:42
Kombinacje ciosów ręce + nogi na worku, gruszce i w walce...	Sztuki Walki	2005-01-18 11:58:21
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	2005-01-18 11:47:13
Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	Sztuki Walki	2005-01-17 17:50:31
Trening silowy przy kicku	Sztuki Walki	2005-01-17 12:13:01
Ciężarki na nogi - warto?	Sztuki Walki	2005-01-17 10:31:35
Palka Teleskopowa	Sztuki Walki	2005-01-17 10:28:49

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?