Zakar

Początkujący

Napisanych postów: 846 Przeczytanych: 7861 Szacuny: 21

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-07-16 20:31:29 Data rejestracji: 2003-08-13 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: South

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 29% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 116 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 116 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oceńcie mój plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-27 22:06:45
Oceńcie mój plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-25 21:25:43
Oceńcie mój plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-24 13:06:34
Ocencie mój plan treningowy na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-09 14:33:12
Ocencie mój plan treningowy na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-07 16:01:13
Ocencie mój plan treningowy na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-01-07 15:40:31
CZy po trenignu klatki powinny boleć sutki ???	Trening dla zaawansowanych	2004-01-06 22:20:04
CZy po trenignu klatki powinny boleć sutki ???	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 20:20:56
Jak w domu ćwiczyć na plecy ???/	Trening dla zaawansowanych	2003-12-21 14:18:12
Jak w domu ćwiczyć na plecy ???/	Trening dla zaawansowanych	2003-12-20 16:46:19
Rozstępy. Czy ktoś to zna ???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-18 10:53:15
Czy taki plan na mase może być ??	Trening dla zaawansowanych	2003-12-17 21:23:10
Czy taki plan na mase może być ??	Trening dla zaawansowanych	2003-12-16 12:20:21
Ile powinno robić się powtórzeń w seriach kiedy ćwiczy się na mase???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-15 21:44:58
Ile srii na mase dla początkującego ???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-15 17:45:02
Ile powinno robić się powtórzeń w seriach kiedy ćwiczy się na mase???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-14 15:10:19
ZAPRASZAM do SONDY :):):)	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 23:29:33
Mam pytanko dotyczące treningu	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 23:15:55
Jak powinno wyglądać poprawne wykonanie ćwiczenia na biceps ????	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 15:41:34
Ile powinno robić się powtórzeń w seriach kiedy ćwiczy się na mase???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 15:31:43
Jak powinno wyglądać poprawne wykonanie ćwiczenia na biceps ????	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 13:06:46
Ile powinno robić się powtórzeń w seriach kiedy ćwiczy się na mase???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 12:43:36
Ile powinno robić się powtórzeń w seriach kiedy ćwiczy się na mase???	Trening dla zaawansowanych	2003-12-13 12:30:29
Problem z klatką . Proszę o rade.	Trening dla zaawansowanych	2003-08-14 19:04:55
Problem z klatką . Proszę o rade.	Trening dla zaawansowanych	2003-08-14 11:42:12

Zakar

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji