Yarekbboy

Znawca

Napisanych postów: 7997 Przeczytanych: 70855 Szacuny: 47

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-07 19:43:22 Data rejestracji: 2003-05-17 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 71 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia	Galeria Zdjęć	2005-10-09 22:30:23
TRENING MR. OLYMPIA - FRANK ZANE	Z archiwum kulturystyki	2005-10-09 17:46:20
Zdjecia..	Galeria Zdjęć	2005-10-09 13:40:27
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-09 13:27:58
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-07 21:36:21
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-07 21:22:48
podciąganie na drążku z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 21:21:20
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-07 21:03:09
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-07 20:02:23
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-07 19:35:04
podciąganie na drążku z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 15:23:42
Wyciskanie na klatę,a męczą się tylko ręce:(	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 15:17:08
Wyciskanie na klatę,a męczą się tylko ręce:(	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 14:35:00
Zdjecia	Galeria Zdjęć	2005-10-06 20:12:31
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-05 18:45:13
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-05 17:23:44
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-04 22:16:11
Wzrost !!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-10-03 21:07:13
Czy mam dobry wynik???? ile wazysz w wieku 17 lat >>??	Po siłowni, o siłowni	2005-10-03 20:56:08
larry scott	Z archiwum kulturystyki	2005-10-03 16:01:15
Ocencie chłopaczka z siłowni 17lat	Galeria Zdjęć	2005-10-02 23:25:21
Ile podnosicie w Martwym ciągu ?	Po siłowni, o siłowni	2005-10-02 22:40:54
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-02 21:59:30
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2005-10-02 21:00:05
larry scott	Z archiwum kulturystyki	2005-10-01 21:33:32
przerwy pomiedzy seriami	Trening dla zaawansowanych	2005-09-30 15:54:19
przerwy pomiedzy seriami	Trening dla zaawansowanych	2005-09-30 15:30:10
slyszalem....	Po siłowni, o siłowni	2005-09-29 21:55:14
Wzorzec Męskiej Sylwetki :)	Trening dla zaawansowanych	2005-09-29 21:15:15
co na bica?	Trening dla zaawansowanych	2005-09-29 21:05:08

Yarekbboy

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!