Wibor

Początkujący

Napisanych postów: 637 Przeczytanych: 4377 Szacuny: 2

Imię: Piotr Nazwisko: Sujkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-05-10 23:01:01 Data rejestracji: 2009-01-25 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Barlinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: sw, muzyka, medycyna sportowa Zainteresowania: sw, muzyka, medycyna sportowa Dieta: b.d. Uprawiane sporty: muay thai/bjj Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan. Proszę o ocene/poprawę	Trening dla początkujących	2010-07-10 18:38:04
Dieta i cykl dla 16latka...	Trening dla początkujących	2010-07-10 18:36:49
Pierwszy plan, mało sprzętu, pomoc w ułożeniu, partia 2x tyg.	Trening dla początkujących	2010-07-10 18:34:03
5x5	Trening dla początkujących	2010-07-10 18:30:42
Rzeźba + MMA	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:53:56
5x5	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:48:26
Plan na mase do oceny!	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:44:45
Szybsze przyrosty siły	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:39:55
Rzeźba + MMA	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:34:40
Trening na rzezbe dla zapracowanej osoby pytania	Trening dla początkujących	2010-07-10 12:32:42
Plan do oceny 5 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2010-07-10 00:15:20
Leszcze w spamie siedzą, kebab po treningu jedzą. Spam vol 25	Trening dla początkujących	2010-07-09 21:24:08
zmiana pory treningu - SOGi	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:45:01
A6W a kręgosłup	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:43:34
Chcę zacząć koksować. Help :)	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:42:19
Trening na rzezbe dla zapracowanej osoby pytania	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:40:04
Ćwiczenie na klatę dwa razy w tygodniu ?	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:37:21
5x5	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:36:11
plan treningowy / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:35:49
ktora pora na trening lepsza?	Trening dla początkujących	2010-07-09 20:34:39
Rzeźba + MMA	Trening dla początkujących	2010-07-09 18:25:27
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-09 17:27:44
Trening na rzezbe	Trening dla początkujących	2010-07-09 16:57:08
split do ocenki	Trening dla początkujących	2010-07-09 16:55:02
5x5	Trening dla początkujących	2010-07-09 16:07:54
plan treningowy / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-09 15:13:41
Split 4xtygodniu	Trening dla początkujących	2010-07-09 15:12:08
Split 4xtygodniu	Trening dla początkujących	2010-07-09 14:28:46
Trening do oceny, 2 lata stażu z przerwami	Trening dla początkujących	2010-07-09 14:17:08
plan treningowy / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-09 14:11:14

Wibor

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!