WayneMark

Początkujący

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 808 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-12 12:23:18 Data rejestracji: 2011-07-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 15:39:03
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 15:23:30
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 15:08:25
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 14:51:08
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 14:48:10
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 14:45:31
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 14:37:02
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-17 13:28:10
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-17 13:20:45
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-17 12:51:45
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-17 12:36:07
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-17 12:30:53
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-16 21:30:11
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-16 20:09:28
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-16 19:58:20
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	2011-12-16 19:53:43
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-16 17:26:00
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-16 17:15:28
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-16 16:14:41
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-16 16:05:05
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 15:03:15
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:55:48
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:52:56
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:51:15
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:48:10
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:46:10
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:40:26
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:22:54
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:17:16
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	2011-12-15 14:00:53

WayneMark

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!