Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oponka na brzuchu	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:53:23
Barki	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:52:14
Trening 3-dniowy na mase [SPLIT] do oceny.	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:45:55
Zastój masy i siły	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:41:30
Pomóżcie ułożyć dobry trening	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:39:53
Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:23:42
Dziennik Sila- konsekwentnie do przodu :)	Trening w domu	2010-08-16 21:21:12
Pytanie na temat przybierania masy.	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:13:15
Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:12:01
Plan treningowy. Prosze o ocene i ewentualne korekty.	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:54:43
plan 4-dni split oraz FBW	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:52:53
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:49:39
Jedno pytanie, a dwa plany	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:37:34
FBW proszę ocenić	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:35:03
Pomóżcie ułożyć dobry trening	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:16:08
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:15:34
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:14:19
FBW proszę ocenić	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:13:44
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:06:21
FBW proszę ocenić	Trening dla początkujących	2010-08-16 20:05:13
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2010-08-16 19:55:41
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	2010-08-16 19:52:35
FBW proszę ocenić	Trening dla początkujących	2010-08-16 19:46:46
Trening domowy do oceny.	Trening w domu	2010-08-16 19:31:25
plan treningu w domowych warunkach	Trening w domu	2010-08-16 19:20:10
biceps sie zatrzymał	Trening w domu	2010-08-16 19:19:14
Progresja, rozgrzewka	Trening dla początkujących	2010-08-16 19:16:03
Traning do oceny (niewiem jak przerobić z piorytetem na łapy)	Trening dla początkujących	2010-08-16 18:32:28
jaka kolejność??	Trening dla początkujących	2010-08-16 18:28:38
Plan treningu na redukcje - Prosze o ocene	Trening dla początkujących	2010-08-16 18:28:03

Viren

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji