Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początki - trening	Trening dla początkujących	2016-04-18 16:54:14
FBW vs PP	Trening dla początkujących	2016-04-18 16:38:16
Początki - trening	Trening dla początkujących	2016-04-18 16:34:28
FBW vs PP	Trening dla początkujących	2016-04-18 15:42:39
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-16 16:21:33
Potreningu.pl - krytyka i cenzura komentarzy	Trening dla początkujących	2016-04-16 15:00:24
[HELP] Zróżnicowane treningi, cel: redukcja+dynamika (tabata+siłownia+piłka nożna)	Trening dla początkujących	2016-04-16 13:21:33
plan treningowy z wyraźnie określonym celem - prośba o weryfikację	Trening dla początkujących	2016-04-15 22:03:27
plan treningowy z wyraźnie określonym celem - prośba o weryfikację	Trening dla początkujących	2016-04-15 21:50:21
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-04-15 21:45:44
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-15 21:37:56
Sprzęt	Trening dla początkujących	2016-04-15 19:27:28
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-15 18:31:46
Sprzęt	Trening dla początkujących	2016-04-15 17:12:12
Sprzęt	Trening dla początkujących	2016-04-14 19:41:54
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-13 19:34:02
Gryf	Trening dla początkujących	2016-04-13 18:24:24
FBW	Trening dla początkujących	2016-04-13 18:23:02
Kontuzja pleców	Trening dla początkujących	2016-04-13 18:13:27
FBW	Trening dla początkujących	2016-04-13 18:12:04
Klatka płaska vs skosy	Trening dla początkujących	2016-04-13 18:07:57
ABS workout	Trening dla początkujących	2016-04-12 20:51:07
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-12 19:38:37
Plan treningowy na brzuch!	Trening dla początkujących	2016-04-12 16:53:29
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-04-11 19:09:34
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-04-11 18:57:01
Ocena planu + kilka pytań	Trening dla początkujących	2016-04-10 23:02:02
Kilka pytań początkującego	Trening dla początkujących	2016-04-10 21:14:10
Kilka pytań początkującego	Trening dla początkujących	2016-04-10 20:48:22
Ocena planu + kilka pytań	Trening dla początkujących	2016-04-10 20:42:36

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!