Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
buty stricte na siłownie	Trening dla początkujących	2016-07-09 16:32:19
Zamiennik treningu barków.	Trening dla początkujących	2016-07-09 16:28:18
Zamiennik treningu barków.	Trening dla początkujących	2016-07-09 16:09:38
Zamiennik treningu barków.	Trening dla początkujących	2016-07-09 15:27:21
DO USUNIĘCIA	Trening dla początkujących	2016-07-09 13:54:12
Trening barkow po dniu plecach	Trening dla początkujących	2016-07-08 21:59:16
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-08 21:46:23
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-08 21:07:44
ksiazka o kulturystyce. jaka?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-08 18:44:59
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-08 18:07:48
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-07-07 20:23:29
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-07 20:18:47
Góra sztanga hantle	Trening dla początkujących	2016-07-07 19:42:00
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-07 19:08:14
Jaka ilość powtórzeń?	Trening dla początkujących	2016-07-07 17:59:03
Plan do oceny. Trening dwa dni pod rząd?	Trening dla początkujących	2016-07-07 17:55:57
Nadaje się ? :)	Trening dla początkujących	2016-07-07 17:54:37
Trening FBW z ćwiczeniami izolowanymi (lekki zastój, pomocy)	Trening dla początkujących	2016-07-07 17:52:27
Góra sztanga hantle	Trening dla początkujących	2016-07-07 17:51:44
Połączenia w treningu	Trening dla początkujących	2016-07-07 13:54:30
PUSH & PULL ilości seri i powtózeń	Trening dla początkujących	2016-07-07 10:08:50
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-07 09:36:43
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-06 22:00:03
Zmiana treningu siłowego	Trening dla początkujących	2016-07-06 21:34:43
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-07-06 19:55:13
ksiazka o kulturystyce. jaka?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-06 19:40:18
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-06 19:27:16
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-06 18:50:26
ksiazka o kulturystyce. jaka?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-06 16:08:43
KONKURS Podciągnij się po nagrodę !	Strength & Endurance	2016-07-05 22:17:18

Viren

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024