Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-02-24 18:23:55
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-24 18:21:30
plan treningowy pomocy !!!	Trening dla początkujących	2011-02-24 18:19:14
FBW do oceny!	Trening dla początkujących	2011-02-24 16:20:02
FBW do oceny!	Trening dla początkujących	2011-02-24 13:53:46
Przedramie.	Trening dla początkujących	2011-02-23 21:40:33
Sylwetka	Trening dla początkujących	2011-02-23 21:36:52
podciaganie podchwytem	Trening dla początkujących	2011-02-23 20:39:42
podciaganie podchwytem	Trening dla początkujących	2011-02-23 20:14:01
FBW - ocena	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:38:30
FBW do oceny!	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:21:20
redukcja jakie cwiczenia	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:14:27
FBW - ocena	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:08:52
Trening Na Masę	Trening dla początkujących	2011-02-23 18:45:14
FBW do oceny!	Trening dla początkujących	2011-02-23 18:40:12
Plan do oceny- masa	Trening dla początkujących	2011-02-23 15:52:33
redukcja jakie cwiczenia	Trening dla początkujących	2011-02-23 15:49:16
Nowy plan treningowy rzeźba	Trening dla początkujących	2011-02-23 15:48:27
redukcja jakie cwiczenia	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:53:01
Plan do oceny- masa	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:52:09
Split 3 dniowy	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:50:44
A6W Czy warto ?! nie wiesz nie wchodź!!!!	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:48:28
Dlaczego Fight OrDie nie jest już modem??	Scena MMA i K-1	2011-02-22 20:21:25
A6W Czy warto ?! nie wiesz nie wchodź!!!!	Trening dla początkujących	2011-02-22 17:21:59
A6W Czy warto ?! nie wiesz nie wchodź!!!!	Trening dla początkujących	2011-02-22 16:56:54
Siłownia + Boks	Trening dla początkujących	2011-02-22 16:12:23
Do poprawki - split	Trening dla początkujących	2011-02-22 16:05:01
Plan do oceny- masa	Trening dla początkujących	2011-02-22 15:56:43
Split 3 dniowy	Trening dla początkujących	2011-02-22 15:55:34
Plan Na Mase Do Oceny	Trening dla początkujących	2011-02-22 15:54:26

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!