Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny/brak paru ćwiczeń/domowa siłka.	Trening dla początkujących	2011-03-13 22:21:43
nogi bez przysiadow	Trening dla początkujących	2011-03-13 22:19:19
Trening domatora i co jeszcze?	Trening dla początkujących	2011-03-13 22:18:29
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-03-13 22:15:41
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-03-13 21:40:23
Split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-03-13 21:37:32
Split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:52:17
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:50:49
Split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:48:11
Brzuch, co robic?	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:47:13
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:44:31
Trening domatora i co jeszcze?	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:42:44
nowy trening jak myślicie	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:40:13
ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:37:44
Split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:34:43
Plan do oceny/brak paru ćwiczeń/domowa siłka.	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:31:27
Plan na masę do poprawki !	Trening dla początkujących	2011-03-13 20:28:42
Brzuch, co robic?	Trening dla początkujących	2011-03-13 17:21:36
Brzuch, co robic?	Trening dla początkujących	2011-03-13 16:29:32
Katować klatę, czy 12 do 15 serii wstarcza? Wasze opinie na ten temat	Trening dla początkujących	2011-03-13 15:23:44
Plan do oceny/brak paru ćwiczeń/domowa siłka.	Trening dla początkujących	2011-03-13 15:00:17
Katować klatę, czy 12 do 15 serii wstarcza? Wasze opinie na ten temat	Trening dla początkujących	2011-03-13 14:46:39
Katować klatę, czy 12 do 15 serii wstarcza? Wasze opinie na ten temat	Trening dla początkujących	2011-03-13 14:38:25
Plan do oceny/brak paru ćwiczeń/domowa siłka.	Trening dla początkujących	2011-03-13 14:32:12
Plan na masę do poprawki !	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:58:18
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:39:52
Plan na mase !!!	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:11:16
Plan na masę do poprawki !	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:10:09
Brzuch, co robic?	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:09:13
PILNE!!! SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-03-13 13:06:44

Viren

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?