Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening split do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-28 21:46:03
Trening masa	Trening dla początkujących	2011-06-28 20:37:27
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-06-28 20:11:07
Mój program treningowy, czy aby na pewno dobry?	Trening dla początkujących	2011-06-28 19:51:27
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-06-28 19:43:25
Mój program treningowy, czy aby na pewno dobry?	Trening dla początkujących	2011-06-28 18:57:17
Trening na masę do oceny + pytania split 3 dniowy	Trening dla początkujących	2011-06-28 18:56:02
Trening masa	Trening dla początkujących	2011-06-28 17:49:24
Korekta skoliozy	Trening dla początkujących	2011-06-28 17:46:39
trening split do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-28 17:42:20
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-06-28 17:40:38
Mój trening do oceny.	Trening dla początkujących	2011-06-27 22:46:30
Mój trening do oceny.	Trening dla początkujących	2011-06-27 22:24:38
kłopot z planem	Trening dla początkujących	2011-06-27 22:23:26
FBW plan treningowy do spr	Trening dla początkujących	2011-06-27 21:50:46
jak wyrzeźbić dolną część klaty?	Trening dla początkujących	2011-06-27 21:49:30
Mój trening do oceny.	Trening dla początkujących	2011-06-27 21:48:57
SPLIT 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-26 22:20:03
SPLIT 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:52:23
SPLIT 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:41:59
jak wyrzeźbić dolną część klaty?	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:37:51
Aerobiczna 6 Waidera	Trening dla początkujących	2011-06-26 20:10:18
Aerobiczna 6 Waidera	Trening dla początkujących	2011-06-26 19:49:35
FBW plan treningowy do spr	Trening dla początkujących	2011-06-26 19:47:28
Większa Klata.....	Trening dla początkujących	2011-06-26 11:35:28
Jak ćwiczyć	Trening dla początkujących	2011-06-26 11:34:50
Plan	Trening dla początkujących	2011-06-25 22:49:16
Plan	Trening dla początkujących	2011-06-25 22:36:05
Mój trening do oceny.	Trening dla początkujących	2011-06-25 20:16:55
Fbw na mase priorytet lapki i klatka	Trening dla początkujących	2011-06-25 15:24:15

Viren

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię