Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co dalej po FBW?	Trening dla początkujących	2011-10-08 16:35:45
Czym zastąpić ćwiczenie i problem z brzuszkami.	Trening dla początkujących	2011-10-07 15:56:04
Trening dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2011-10-06 18:14:40
3 dniowy SPLIT - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-10-05 23:25:54
FBW 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-10-05 23:24:15
FBW 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-10-05 21:21:26
masa poraz kolejny	Trening dla początkujących	2011-10-05 21:19:14
kurs na instruktora kulturystyki	Trening dla początkujących	2011-10-05 14:18:58
kurs na instruktora kulturystyki	Trening dla początkujących	2011-10-05 14:15:20
co dalej po FBW?	Trening dla początkujących	2011-10-05 13:49:18
3 dniowy SPLIT - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-10-05 13:47:42
Redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-02 21:17:50
Redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-02 20:47:43
Redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-02 20:00:20
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/	Trening dla początkujących	2011-10-02 18:25:19
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:59:40
Jak wyrobić biceps i barki hantlami?	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:56:11
dłaczego ubyło mi mięśni a przybyło tłuszczu ?	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:52:23
Redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:48:59
Początek Z Odzywkami	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:45:52
FBW - kilka pytan	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:44:08
Trening na mase (raz w tygodniu)	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:41:31
siłka	Trening dla początkujących	2011-10-01 19:51:50
Trening	Trening dla początkujących	2011-09-28 21:33:18
Liszba seri na PARTIE mięsniowe	Trening dla początkujących	2011-09-28 17:24:25
Plan treningowy na 200 metrów	Trening dla początkujących	2011-09-28 17:21:44
Aeroby w domu	Trening dla początkujących	2011-09-28 17:20:02
FBW ocena planu	Trening dla początkujących	2011-09-28 17:18:19
Siłownia - zaczynam: początkujący	Trening dla początkujących	2011-09-27 22:02:19
Siłownia - zaczynam: początkujący	Trening dla początkujących	2011-09-27 21:47:01

Viren

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała