Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-03-24 11:35:48
Jak wykonywać	Trening dla początkujących	2012-03-23 15:21:52
Ruch to zdrowie	Trening dla początkujących	2012-03-23 14:42:42
Regeneracja mięśni	Trening dla początkujących	2012-03-22 19:45:36
Porada dla niekoniecznie zielonego. :D	Trening dla początkujących	2012-03-21 21:21:42
Nogi	Trening dla początkujących	2012-03-21 18:40:39
Eksperyment pelna klata.	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:38:29
Eksperyment pelna klata.	Trening dla początkujących	2012-03-20 08:42:59
Celowe roztrenowanie przed zmiana treningu	Trening dla początkujących	2012-03-18 14:52:09
Wołanie o pomoc...	Trening dla początkujących	2012-03-17 10:33:10
AEROBY - pytanie ?!?!?	Trening dla początkujących	2012-03-15 19:03:00
jakie miesnie zaangazowane	Trening dla początkujących	2012-03-15 18:21:15
jakie miesnie zaangazowane	Trening dla początkujących	2012-03-15 17:47:46
AEROBY - pytanie ?!?!?	Trening dla początkujących	2012-03-15 17:45:31
Witam Serdecznie!!	VIP ROOM	2012-03-15 11:25:55
Skakanka i rozbudowa lydek.	Trening dla początkujących	2012-03-11 23:25:08
pomocy FBW	Po 35 roku życia	2012-03-11 23:22:00
co na mase?	Trening dla początkujących	2012-03-11 23:20:25
Trening aerobowy	Trening dla początkujących	2012-03-11 23:18:47
Skakanka i rozbudowa lydek.	Trening dla początkujących	2012-03-11 23:16:40
Odchudzanie czy rzeźbienie mięśni?	Trening dla początkujących	2012-03-11 15:19:11
Zakwasy	Trening dla początkujących	2012-03-10 11:16:59
Expander - ćwiczenia na mięśnie zębate	Trening dla początkujących	2012-03-09 20:00:54
Ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2012-03-09 11:13:35
skręcona kostka a redukca	Trening dla początkujących	2012-03-09 11:12:12
Ćwiczenie bez odżywek	Trening dla początkujących	2012-03-07 21:56:11
Siłka Wrocław	Trening dla początkujących	2012-03-07 19:51:02
Problem z postawą	Trening dla początkujących	2012-03-07 19:50:01
Ławka	Trening dla początkujących	2012-03-06 18:07:07
Sprzęt PILNE!!!	Trening dla początkujących	2012-03-04 21:49:14

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!