Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Dziennik] - WŚ	Trening w domu	2013-09-24 18:13:06
Biceps i Triceps	Trening w domu	2013-09-24 18:10:55
Olivier Lafay "dziennik"	Trening w domu	2013-09-24 18:09:56
Totalny brak siły	Trening w domu	2013-09-24 18:09:21
clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	Trening w domu	2013-09-24 18:06:49
[DT] Plan Mawashiego dla początkujących by Kris	Trening w domu	2013-09-24 18:05:50
Dziennik Treningowy FBW - Bartek_eR	Trening w domu	2013-09-24 18:04:40
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-24 18:03:17
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-23 18:28:33
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-23 18:02:46
[BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@	Trening dla początkujących	2013-09-23 17:50:04
Kapelmajster - Before you can shine, you have to burn!	Trening dla początkujących	2013-09-23 17:03:38
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-23 16:56:43
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-23 15:51:53
Kapelmajster - Before you can shine, you have to burn!	Trening dla początkujących	2013-09-23 00:35:04
[POMOC] Trening 3x w tygodniu na mase, Trening w domu.	Trening w domu	2013-09-23 00:10:08
Kiedy pojawią się efekty?	Trening w domu	2013-09-23 00:08:41
[DT] Plan Mawashiego dla początkujących by Kris	Trening w domu	2013-09-23 00:07:52
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-23 00:07:22
[POMOC] Trening 3x w tygodniu na mase, Trening w domu.	Trening w domu	2013-09-22 19:51:04
Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS]	Trening w domu	2013-09-22 18:56:49
[POMOC] Trening 3x w tygodniu na mase, Trening w domu.	Trening w domu	2013-09-22 18:55:20
Ocena i pomoc treningu domowego	Trening w domu	2013-09-22 18:55:06
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-09-22 18:51:29
Ocena planu i systemu ćwiczen	Trening w domu	2013-09-22 14:01:00
Kiedy pojawią się efekty?	Trening w domu	2013-09-22 13:13:03
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-09-22 13:09:37
[DT] Plan Mawashiego dla początkujących by Kris	Trening w domu	2013-09-21 22:51:02
Dziennik treningowy - Mawashi średniozaawansowany	Trening w domu	2013-09-21 22:50:36
Bieżnia a sprinty	Trening w domu	2013-09-21 22:49:53

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity