Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potreningowe wesołości czyli spam u Massami	Trening w domu	2011-07-06 23:42:32
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-06 23:36:29
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-06 22:06:56
FBW do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-06 18:33:52
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:27:08
FBW do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:26:05
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:15:59
BLOG by Szczesio "Sześć bułek"	Trening w domu	2011-07-06 17:10:55
BLOG by Szczesio "Sześć bułek"	Trening w domu	2011-07-06 13:54:52
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-06 12:01:21
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:42:34
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-07-06 10:51:34
Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!	Trening dla początkujących	2011-07-06 10:47:03
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 10:29:15
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-05 15:59:50
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-05 13:26:25
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-05 13:22:37
czy mam dobra rozpiske??	Trening dla początkujących	2011-07-05 13:19:48
Potreningowe wesołości czyli spam u Massami	Trening w domu	2011-07-05 13:10:09
Ćwiczenia dla słabego i niewysportowanego :(	Trening w domu	2011-07-05 13:06:38
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-07-05 09:55:22
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-05 00:29:30
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-05 00:16:15
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-04 23:10:57
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-04 23:05:10
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-04 23:01:01
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-04 22:56:08
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-04 22:47:47
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-04 22:31:17
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-04 22:30:34

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!