Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-05-16 12:48:15
Co po treningu FBW ? Split? Cel redukcja.	Trening w domu	2013-05-16 12:40:47
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-16 00:38:45
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-16 00:21:24
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-16 00:16:10
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-05-16 00:05:22
[DZIENNIK] Lapson1	Trening w domu	2013-05-16 00:04:47
Co po treningu FBW ? Split? Cel redukcja.	Trening w domu	2013-05-15 23:48:01
Ocena planu treningowego: )	Trening w domu	2013-05-15 23:46:08
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2013-05-15 23:41:38
Trening na masę (kilka kilogramów) w domu- hantle 2x5kg	Trening w domu	2013-05-15 23:40:58
DT- Masujemy, abuhamza.	Trening w domu	2013-05-15 23:39:00
Venc1LQ - Dziennik	Trening dla początkujących	2013-05-15 23:37:02
Pomoc w ustaleniu treningu	Trening w domu	2013-05-15 23:28:56
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-05-15 23:28:24
THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	Trening dla zaawansowanych	2013-05-15 20:28:50
Ocena planu treningowego: )	Trening w domu	2013-05-15 20:23:38
Bieganie rower siłownia basen dam radę ?	Trening w domu	2013-05-15 20:14:12
Dziennik treningowy metodą Mawashiego	Trening w domu	2013-05-15 20:06:28
Ocena treningu :)	Trening w domu	2013-05-15 20:05:23
THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn	Trening dla zaawansowanych	2013-05-15 19:59:13
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-15 19:27:44
[BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@	Trening dla początkujących	2013-05-15 19:25:10
Ocena planu treningowego: )	Trening w domu	2013-05-15 19:24:28
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-05-15 19:22:24
[BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@	Trening dla początkujących	2013-05-15 18:44:19
DT- Masujemy, abuhamza.	Trening w domu	2013-05-15 18:37:14
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2013-05-15 18:34:43
DT- Masujemy, abuhamza.	Trening w domu	2013-05-15 18:32:19
DT- Masujemy, abuhamza.	Trening w domu	2013-05-15 18:29:58

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie