Tunder

Początkujący

Napisanych postów: 377 Przeczytanych: 67368 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-04-08 20:53:23 Data rejestracji: 2004-12-11 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Strzelce Opolskie

O mnie: .. Zajmuję się: . Zainteresowania: . Dieta: MC 180x2 Uprawiane sporty: silowe Staż treningowy: 6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening:D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-02 17:35:25
trening:D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-01 21:35:49
Plan na mase poprawcie!!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-01 21:33:05
trening:D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-01 16:13:39
Plan do oceny(masa)	Trening dla zaawansowanych	2005-02-27 15:51:06
BICEPSY.........POMOC	Trening dla zaawansowanych	2005-02-25 13:39:43
Mięśnie najszersze grzebietu	Trening dla początkujących	2005-02-17 17:33:47
Mięśnie najszersze grzebietu	Trening dla początkujących	2005-02-17 14:40:25
Wycisk	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-12 22:04:58
zmiana planu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 19:21:48
zmiana planu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 16:06:45
zmiana planu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 15:10:37
Prośba o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 15:01:04
Prośba o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 14:52:07
Klata	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 14:49:11
potrzebna pilna pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 14:48:13
Prośba o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 14:39:26
ankieta - dot. czystosci sportu	Po siłowni, o siłowni	2005-02-02 14:37:47
ankieta - dot. czystosci sportu	Po siłowni, o siłowni	2005-02-01 20:28:02
plan-czy tak moze byc??	Trening dla zaawansowanych	2005-01-31 20:48:17
moj plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-01-31 19:41:37
plan-czy tak moze byc??	Trening dla zaawansowanych	2005-01-31 19:27:11
ocencie trening na MASSE	Trening dla zaawansowanych	2005-01-30 20:49:56
PROSZE!!!!!!!!!!!!!!! RATUJCIE jestem w rozpaczy	Trening dla zaawansowanych	2005-01-29 23:07:35
PROSZE!!!!!!!!!!!!!!! RATUJCIE jestem w rozpaczy	Trening dla zaawansowanych	2005-01-29 19:12:55
Plan treningowy na mase ! ocencie	Trening dla zaawansowanych	2005-01-28 08:50:21
TRENING - Czy oby dobry ?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-28 08:47:58
Rozgrzewka przed maxem	Trening dla zaawansowanych	2005-01-27 23:08:55
Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2005-01-26 20:13:33
Ocena Treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-01-24 22:27:44

Tunder

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?